رژیم کانادایی 15 روزه
رژیم بدون کوچکترین تغییری باید انجام بشه و اگه حتی یه آب نبات خوردید رژم رو قطع کرده دو ماه بعد شروع کنید اثر رژیم تا یک ساله ... روز اول صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار : 2 عدد تخم مرغ سفت آب پز + اسفناج پخته + 1 عدد گوجه فرنگی شام : 300 گرم گوشت پخته یا کبابی + کاهو + آب لیمو ترش روز دوم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار : 10 ورق کالباس مرغ + یک لیوان ماست کم چرب شام : 300 گرم گوشت کبابی یا پخته +کاهو + آب لیمو ترش روز سوم صبحانه : یک فنجان چای + 2 عدد خرما ناهار : نصف سینه مرغ پخته یا کبابی + کاهو بدون آبلیمو شام : سالاد کرفس +کلم + گوجه فرنگی + سس آبلیمو روز چهارم صبحانه : یک فنجان قهوه +یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : یک لیتر آبمیوه ترجیحا آب سیب یا هویج + یک لیوان ماست کم چرب شام : 2 عدد تخم مرغ آب پز + هویج پخته رنده شده + 200 گرم پنیر رژیمی یا کم نمک روز پنجم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : یک عدد ماهی پخته یا کبابی کامل + یک قاشق چایخوری کره + آبلیمو شام : نصف سینه مرغ + کاهو + آبلیمو + روغن زیتون روز ششم صبحانه : یک فنجان چای + 2 عدد خرما ناهار : 10 ورق کالباس مرغ + یک فنجان ماست کم چرب شام : نصف سینه مرغ + کاهو + آبلیمو + روغن زیتون روز هفتم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : 2 عدد تخم مرغ سفت آب پز + یک ورق کالباس + کاهو شام : سالاد کلم + گوجه فرنگی + سس آبلیمو + یک عدد میوه روز هشتم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار : نصف سینه مرغ پخته یا کبابی + کاهو + آبلیمو شام : 300 گرم گوشت کبابی یا پخته +کاهو + آبلیمو + یک عدد میوه روز نهم صبحانه : یک لیوان شیر ناهار : نصف سینه مرغ پخته یا کبابی + کاهو + آبلیمو شام : سالاد کاهو + خیار + گوجه فرنگی + سس آبلیمو + یک عدد میوه روز دهم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : یک لیتر آبمیوه ترجیحا آب سیب یا هویج + یک لیوان ماست کم چرب شام : یک عدد تخم مرغ آب پز + یک هویج پخته شده + 200 گرم پنیر رژیمی یا کم نمک روز یازدهم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : یک عدد ماهی پخته یا کبابی کامل + یک قاشق چایخوری کره + آبلیمو شام : نصف سینه مرغ + کاهو و کرفس روز دوازدهم صبحانه : یک لیوان چای + 2 عدد خرما ناهار : 2 عدد تخم مرغ سفت آب پز + یک هویج پخته شده شام : نصف سینه مرغ + کاهو و کرفس رژیم نگهدارنده روز سیزدهم صبحانه : یک لیوان شیر ناهار : گوشت یا مرغ پخته یا کبابی + گوجه فرنگی و سس آبلیمو + سالاد کاهو شام : سوپ آب مرغ یا آب گوشت + 2 عدد نان تست + 2 عدد میوه روز چهاردهم صبحانه : یک لیوان چای + یک ورق نان تست با عسل ناهار : 5 ورق کالباس مرغ + گوجه فرنگی + 1 عدد خیارشور + 2 ورق نان تست شام : نصف سینه مرغ + سالاد کاهو + خیار + گوجه فرنگی + یک عدد میوه روز پانزدهم صبحانه : یک لیوان شیر ناهار : گوشت یا مرغ کبابی یا پخته شده + سالاد خیار و گوجه فرنگی شام : سوپ آب مرغ یا گوشت + 2 ورق نان تست + 2 عدد میوه بعد از 15 روز میتونید بصورت معمول غذا میل کنید حتی شیرینی اما به اندازه ی کم اگه وزنتون تا 6 یا 10 ماه بعدش به اندازه 2 کیلو برگشت فقط 3 روز رژیم نگهدارنده رو بگیرید تا به وزن اولتون برگردین حتما در طول روز 5 لیوان آب بنوشید رژیم بدون کوچکترین تغییری باید انجام بشه و اگه حتی یه آب نبات خوردید رژم رو قطع کرده دو ماه بعد شروع کنید اثر رژیم تا یک ساله جای چای و قهوه نباید عوض بشه اگه کامل رژیم رو انجام بدید 8تا10 کیلو وزن و 10تا15 سانت سایز کم میکنید ورزش موثر در این رژیم : روزی 6 نوبت و هربار 11 نفس عمیق که معادل 3 کیلومتر دویدن است . پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و شکم و باسن را منقبض کنید به وسیله ی بینی ریه ها را پر از هوا کنید و به آرامی دستها را بالا ببرید و تا 10 بشمارید بعد از راه دهان تمام هوا را خارج کنید و به آرامی دستها را پایین بیاورید هنگام خارج کردن هوا از ریه شکم و باسن را آزاد کنید سس آبلیمو : 2 قاشق ماست + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون + یک قاشق آبلیمو + نمک و فلفل سوپ مرغ : یک لیوان آب مرغ + نصف فنجان سیب زمینی خرد شده + یک فنجان هویج خرد شده + نصف فنجان نخود فرنگی + کمی نمک و آبلیمو غذاها یی که به جای گوشت قرمز و مرغ و ماهی و تخم مرغ میتوان استفاده کرد : 1-بورانی کدو : 2 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کرده یک عدد گوجه فرنگی خرد شده و یک قاشق روغن مایع به آن اضافه کرده پخته با یک لیوان ماست بدون چربی میل کنید 2-بورانی اسفناج : نیم کیلو اسفناج را با کمی نمک پخته با یک لیوان ماست کم چرب میل نمایید 3-عدسی : یک فنجان عدس پخته را با کمی آبلیمو میل نمایید 4-گل کلم : یک چهارم گل کلم متوسط را با یک قاشق روغن جامد و یک لیوان آب و یک قاشق رب گوجه فرنگی پخته و میل نمایید 5-سالاد کرفس : یک لیوان کرفس خرد شده را به همراه کاهو و یک عدد گوجه فرنگی به همراه سس آبلیمو میل نمایید منبع.اکا ایران
[ دوشنبه بیست و سوم تیر 1393 ] [ 17:12 ] [ پریسا ] [ ]
دوستی جالب سگ و گوسفند !

دوستی جالب سگ و گوسفند !

ایسنا

[ سه شنبه نهم اردیبهشت 1393 ] [ 12:23 ] [ پریسا ] [ ]
داستان جالب و خواندنی فرعون و شیطان

داستان جالب و خواندنی فرعون و شیطان

فرعون پادشاه مصر ادعای خدایی میکرد. یک روز مردی نزد او آمد و در حضور همه خوشه انگوری به او داد و گفت اگر تو خدا هستی پس این خوشه را تبدیل به طلا کن.


فرعون یک روز از او فرصت گرفت. شب هنگام در این اندیشه بود که چه چاره ای بیندیشد و همچنان عاجز مانده بود که ناگهان کسی درب خوابگاهش را به صدا در آورد. فرعون پرسید کیستی؟
ناگهان دید که شیطان وارد شد. شیطان گفت خاک بر سر خدایی که نمیداند پشت در کیست.
سپس وردی بر خوشه انگور خواند و خوشه انگور طلا شد.


بعد خطاب به فرعون گفت من با این همه توانایی لیاقت بندگی خدا را نداشتم آنوقت تو با این همه حقارت ادعای خدایی می کنی؟
پس شیطان عازم رفتن شد که فرعون گفت چرا انسان را سجده نکردی تا از درگاه خدا رانده شدی. شیطان پاسخ داد زیرا میدانستم که از نسل او همانند تو به وجود میآید.

داستانک

[ سه شنبه نهم اردیبهشت 1393 ] [ 12:4 ] [ پریسا ] [ ]
خواص ریواس، سبزی بهاری

خواص ریواس، سبزی بهاری

اگرچه انواع مختلف ریواس در قسمت‌های مختلف دنیا رشد می‌کند، با این حال ریواس حقیقی با خاصیت درمانی، گونه‌ی چینی آن است. ریواس با طعم منحصر به فرد در بسیاری از دسرها و شیرینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. تا قبل از قرن 18 کاربردی در پخت غذا نداشت. این گیاه اغلب به اشتباه جزو میوه محسوب می‌شود؛ اما در حقیقت جزو خانواده‌ی سبزیجات بوده و غنی از ویتامین C و فیبر است.                                          

ریواس در فصل بهار و اوایل تابستان در دسترس است. این گیاه در یخچال یک تا دو روز نگه‌داری می‌شود. برای نگه‌داری طولانی‌تر، بعد از بریدن ساقه‌ها، آن‌ها را منجمد می‌کنند. وقتی ساقه‌های ریواس به طور خام مصرف شود به شدت ترش بوده و به طور معمول با شکر یا عسل پخته می‌شود و یا در کیک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ همچنین به تنهایی یا همراه با توت‌فرنگی در تهیه ژله‌ها و مرباها به کار می‌رود. چاشنی‌هایی که با ریواس مصرف می‌شود؛ لیمو، دارچین و زنجبیل است.                                            

ریواس حاوی اگزالات است که وقتی مقادیر زیادی از برگ‌های آن به صورت خام یا پخته مصرف شود، مسمومیت ایجاد می‌کند. اگزالات در تمام قسمت‌های آن به ویژه در برگ‌های سبز ریواس وجود دارد. علاوه بر اگزالات گلیکوزیدهای آنتراکوئینون موجود در این گیاه، سمیت برگ‌های آن را توجیه می‌کند. سطح اگزالات در ساقه‌های این گیاه پایین‌تر است و مشکلی از لحاظ سمی بودن ایجاد نمی‌کند.                                 

ریواس به عنوان فعال‌کننده عملکرد حرکتی سیستم گوارش، ناقل نمک‌های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است                                    

مقادیر بالای اسید اگزالیک باعث ایجاد سنگ مثانه و کلیه می‌شود. در نتیجه، پزشکان عقیده دارند، افرادی که کلیه سنگ‌ساز (از نوع اگزالات) دارند، بهتر است مصرف غذاهای محتوی اگزالات را محدود کنند تا دفع اگزالات هم کاهش پیدا کند. ریواس، اسفناج، چغندر از منابع غنی اسیداگزالیک هستند.                                          

در صورت مصرف برگ‌های ریواس، علائمی مانند تورم زبان و گلو، دردهای شکمی، تهوع، استفراغ، اسهال، مشکلات تنفسی و ضعف بروز می‌کند که در مواردی می‌تواند منجر به مرگ شود.                                    

خواص درمانی                              

ریواس به عنوان فعال‌کننده عملکرد حرکتی سیستم گوارش، ناقل نمک‌های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است.                                         

اولین عملکرد آن در دهان، با تحریک جوانه‌های چشایی به واسطه مزه تلخ خوشایندش، باعث پاک شدن حفره دهانی شده و دهان را برای چشیدن غذای بعدی آماده می‌کند.                                               

این گیاه در معده باعث افزایش ترشح شیره معدی و تحریک حرکت آن می‌شود؛ در نتیجه به طور کلی باعث بهبود عملکرد معده می‌شود. به علاوه با تحریک ترشح نمک‌های صفراوی از کبد، به تنظیم جذب چربی در روده کمک می‌کند.                                                             

ریواس خاصیت مسهلی، ضدالتهابی و متعادل‌کننده عملکرد روده‌ها (درمان یبوست و اسهال) داشته و در درمان یرقان؛ خونریزی‌های معدی، روده‌ای؛ اختلال قاعدگی؛ ورم ملتحمه چشم؛ جراحات ترومایی (جراحات ناشی از ضربات و صدمات فیزیکی)، زخم‌های چرکی سطحی و سوختگی‌های ناشی از حرارت کاربرد دارد.                                                  

مصارف دیگر                                  

ریواس به دلیل خاصیت اسیدی، برای پاک کردن ظروفی که آثار سوختگی مواد غذایی در آن‌ها به جا مانده، مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که موی آن‌ها قهوه‌ای کم‌رنگ است با استفاده از ریشه این گیاه می‌توانند به رنگ موی طلایی برسند برگ‌های ریواس می‌تواند به عنوان حشره‌کش آلی موثر، برای دفع حشرات مورد استفاده قرار گیرد.                                

ارزش تغذیه‌ای به ازای یک واحد (85 گرم)                                            

انرژی 29 کیلوکالری                                              

چربی 0.2 گرم                                      

سدیم 5 میلی‌گرم                                                   

پروتئین 0.8 گرم                                                           

کربوهیدرات 7 گرم                            

کلسیم 266 میلی‌گرم                                   

 ویتامین ث 7 میلی‌گرم                                     

پتاسیم 148 میلی‌گرم

منبع: سلامت نیوز

[ سه شنبه نهم اردیبهشت 1393 ] [ 11:47 ] [ پریسا ] [ ]
در عرض 10 دقیقه پوست تان را با این روش لایه برداری کنید

در عرض 10 دقیقه پوست تان را لایه برداری کنید

لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست تان پول خرج کنید ؛ برخی اوقات می توانیم در خانه خودمان با متد ساده و با هزینه ناچیز صورتمان را تمیز و لایه برداری کنیم.

در این مقاله لایه برداری را به شما آموزش می دهیم فقط درعرض 10 دقیقه بدون صرف وقت و پول صورت را تمیز می کند

 1 - پوست خود را کاملا پاک و تمیز کنید. کاملا مطمئن شوید که پوست شما تمیز شده است و هیچگونه آرایش و یا گرد و غباری بر روی آن نیست. برای شستشوی پوست خود، می توانید از شستشو دهنده های مطمئن مانند صابون های مناسب استفاده نمایید.

 2 - دو فنجان آب بجوشانید و یک عدد چای سبز کیسه ای را در آن بگذارید و ۳ دقیقه صبر کنید تا کمی آن خنک شود.

 3 - یک حوله کوچک تمیز و نرم را بردارید و آن را در چای فرو ببرید.

 4 - حوله زیاد گرم نخواهد شد اما آن را به مدت ۱ دقیقه و یا تا زمانی که گرم است، بر روی پوست خود قرار دهید. ۳ تا ۵ بار این عمل را تکرار نمایید.

5 - آب یک لیمو را گرفته و آن را با ۴ تا ۵ قاشق شکر قهوه ای مخلوط کنید. مخلوطی تقریبا غلیظ به دست خواهید آورد.

6 - این ترکیب را بر روی تمام قسمت های پوست، به جز دور چشم خود، قرار دهید و به مدت ۲ دقیقه پوست خود را با آن، ماساژ دهید.

 7 - صورت خود را با آب سرد بشویید. سپس از یک تونر به عنوان یک مرطوب کننده استفاده نمایید.

 توجه :

1 - این لایه برداری را در شب انجام دهید زیرا در روز به خاطر وجود نور خورشید، احتمال دارد پوست شما لک شود.

2 - حتما با آب سرد صورت خود را بشویید زیرا با این کار منافذ پوست خود را می بندید.

 3 - سعی نمایید پوست خود را بیش از حد ماساژ ندهید زیرا ماساژ بیش از حد ترکیب لیمو و شکر به پوست آسیب می رساند.

hidoctor.ir

[ سه شنبه نهم اردیبهشت 1393 ] [ 11:39 ] [ پریسا ] [ ]
هفت روش طبیعی برای رفع سیاهی زیر چشم

هفت روش طبیعی برای رفع سیاهی زیر چشم<br />
سلامت نیوز: هفت روش طبیعی برای رفع سیاهی زیر چشم

به گفته پزشکان میزان عمق حدقه‌های چشم که با استخوان‌های گونه و پیشانی در ارتباط هستند موجب می‌شود نور تابیده شده به صورت به طرق مختلفی منعکس شود.

به همین دلیل برخی افراد اظهار می‌کنند به رغم آن که در زمان کودکی خواب کافی داشته‌اند اما زیر چشم‌هایشان تیره است. پزشکان معتقدند روش‌های طبیعی برای از بین بردن هاله سیاه زیر چشم‌ها تاثیرگذار هستند و برخی از این روش‌های موثر عبارتند از:

 -خواب منظم

کمبود خواب دلیل نخست تیرگی پوست زیر چشم است. به همین دلیل پزشکان به افراد توصیه می‌کنند هنگام شب زود بخوابند و 30 دقیقه پیش از خوابیدن نیز تمام وسایل الکترونیکی را از خود دور کنند.

 -عدم مصرف شکر

پزشکان معتقدند رژیم غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و کاهش مصرف شکر فرآوری شده از التهاب بدن می‌کاهد و یکی از اثرات کاهش التهاب در بدن رفع حلقه سیاه زیر چشم است.

-مشورت با متخصص آلرژی

 آلرژی یکی از مهمترین عوامل تیرگی زیر چشم است. زمانی که بدن با مواد آلرژی‌زا مواجه می‌شود، ملتهب شده و چشم‌ها اولین قسمتی از بدن هستند که این التهاب را نشان می‌دهند.

 -استفاده از عینک آفتابی

 آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ‌های خونی شده و در نتیجه رگ‌های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت‌ها می‌شود و این وضعیت به تیره شدن پوست زیر چشم می‌انجامد.

 -مصرف چای

 «تانن» موجود در چای سیاه از انبساط رگ‌های خونی می‌کاهد. همچنین ترکیب‌های موجود در چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هستند که به ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کنند و این دو فاکتور در کاهش تیرگی زیر چشم موثر هستند.

-استفاده از ماسک شیر

 یکی از طبیعی‌ترین روش‌های درمان تیرگی پوست زیر چشم استفاده از ماسک شیر است. پزشکان به افراد توصیه می‌کنند مقداری شیر را روی پوست قرار داده و پس از چند دقیقه آن را شست و شو دهند.

 -مرطوب کردن پوست

پزشکان معتقدند استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم که حاوی روغن‌های طبیعی و مفید هستند می‌تواند در مرطوب نگه داشتن آن و حفظ سلامت پوست موثر باشد.                                                                      گروه اینترنتی نیک صالحی

[ سه شنبه نهم اردیبهشت 1393 ] [ 11:29 ] [ پریسا ] [ ]
ثروتمندتـرین دختران جوان ایرانـی + تصاویر

در زیر سه دختر ایرانی را می بینید که همگی زیر ۳۰ سی سال سن دارند ولی هرکدام بالغ بر چند میلیارد تومان ثروت دارند.و یکی از ثروتمندان جوان به شمار می آیند.                 

 اولین دختر لیست ما ثریا دارابی است این فرد ثریا دارابی که اکنون ۲۹ ساله است در دنیای اینترنت چهره‌ای شناخته شده به حساب می‌آید. آخرین ابتکار او سایتی به نام Zady است که هنوز فعالیتش را شروع نکرده ولی درآمدی ۳/۱ میلیون دلاری از مرکز آموزش ملی آمریکا داشته است.              

 ثریا دارابی پیش از این با راه‌انداختن سایت Foodspotting مشهور شد و ثروت زیادی به دست آورد. در این سایت کاربران می‌توانند، عکس‌ها غذاهای جالب و خوشمزه‌ای را که هر روز می‌خورند، به اشتراک بگذارند. این سایت شاید برای خیلی‌ها حکم وقت‌گذرانی را داشته باشد اما برای پایه‌گذار آن، سودی سه میلیون دلاری داشته است.حال حساب کنید در آمد ماهیانه این دختر به پول ایران چقدر میشود.      

 ثروتمندتـرین دختران جوان ایرانـی + تصاویر          

دومین دختر امروز در لیست ما پریسا تبریزی است این فرد  پریسا تبریز به عنوان برگ برنده امنیتی گوگل شناخته می‌شود، مدیر گروه مهندسی امنیت اطلاعات گوگل است و بهبود امنیت محصولات گوگل از جمله مرورگر کروم را بر عهده دارد. یک تیم از هکرها زیر نظر پریسا تبریزی با ۲۹ سال سن برای پیدا کردن مشکلات امنیتی محصولات گوگل کار می‌کنند.و جالب است بدانید چندی پیش مدیر گوگل به تعریف از پریسا تبریزی پرداخت.      

ثروتمندتـرین دختران جوان ایرانـی + تصاویر        

 و سومین و آخرین دختر در لیست ما کسی نیست جز رکسانا ورزا هم به عنوان یکی از چهره‌های جوان و خلاق مایکروسافت شناخته می‌شود که مسئولیت برخی پروژه‌های مهم این شرکت را در اروپا بر عهده دارد.و یکی از ثروتمندان هست و اینکه یکی از مقامات بلند پایه در شرکت مایکروسافت است که میتوانید افتخاری برای ایرانیان باشد.

ثروتمندتـرین دختران جوان ایرانـی + تصاویر

منبع : دانا

[ شنبه سی ام فروردین 1393 ] [ 23:37 ] [ پریسا ] [ ]
نمره اعصاب شما چند است؟! +تست جالب

بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمرات‌تان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدم‌هایی هستید که زیر فشارهای زندگی، به هم می‌ریزند و تسلیم می‌شوند یا این‌که با صبر و اعتماد به نفس، در برابر مشکلات زندگی مقاومت می‌کنید و می‌ایستید.

 فرض کنید کارفرمایتان از شما می‌خواهد به دفتر او بروید و هنگامی که شما را در دفترش می‌بیند، با لحن تندی با شما برخورد می‌کند. شما در این حالت، کدامیک از کارهای زیر را انجام می‌دهید؟

1) احساس شکست و تحقیر می‌کنید و هنگامی که به محل کارتان برمی‌گردید، ماجرا را برای بقیه همکاران‌تان هم تعریف می‌کنید. (2 نمره)

2) به محل کارتان برمی‌گردید و سعی می‌کنید همه چیز را فراموش کنید. (5 نمره)

3) موضوع را با یکی از صمیمی‌ترین دوستان‌تان در میان می‌گذارید و سعی می‌کنید با کمک او راه حلی برای مشکل‌تان پیدا کنید. (7 نمره)

فرض کنید که یک هفته است وارد محل کار جدیدی شده‌اید اما هر چه تلاش می‌کنید، نمی‌توانید با هیچ‌کدام از همکاران جدیدتان دوست شوید. چه کار می‌کنید؟

1) حوصله‌تان از این کار جدید سر می‌رود. دیر سر کار می‌روید و زود برمی‌گردید. (2 نمره)

2) کارتان را به درستی انجام می‌دهید اما هم‌زمان به دنبال کار مناسب‌تری هم می‌گردید. (5 نمره)

3) سعی می‌کنید بفهمید که مشکل از شماست یا همکاران‌تان. سعی می‌کنید علت این نوع رابطه را کشف کنید و راه حلی برایش پیدا کنید. (7 نمره)

فرض کنید چند ساعت روی یک پروژه وقت گذاشته‌اید اما کامپیوترتان دچار مشکلی می‌شود و تمام اطلاعاتی که روی سیستم ذخیره کرده بودید، ‌از دست می‌رود. آن‌وقت شما ...

1) دل‌تان می‌خواهد با مشت به صفحه مونیتور بکوبید و آن را خرد کنید. (2 نمره)

2) با عصبانیت از محل کارتان بیرون می‌آیید و از صحنه دور می‌شوید. (5 نمره)

3) ناراحت می‌شوید اما به این فکر می‌کنید که از چه راهی می‌شود دوباره این اطلاعات را به دست آورد و ذخیره کرد. (7 نمره)

 

فرض کنید که یک هفته برای پروژه‌تان زحمت کشیده‌اید و فقط چند ساعت دیگر تا موعد تحویل پروژه، وقت دارید اما هنوز قسمت‌هایی از کارتان مانده است که باید کامل شود. چه کار می‌کنید؟

1) می‌خواهید کارتان را تمام کنید ولی آن‌قدر هیجان‌زده و عصبی هستید که نمی‌توانید روی کارتان تمرکز کنید. (2 نمره)

2) با خودتان می‌گویید: شاید بد نباشد اگر کمی هم استراحت کنم. (5 نمره)

3) با خودتان می‌گویید: «من که تا اینجا آمده‌ام، این چند ساعت را هم کار می‌کنم» و بعدش هم تصمیم می‌گیرید کارتان را به اتمام برسانید. (7 نمره)

 

فرض کنید کارفرمایتان شما را از سر کارتان اخراج می‌کند. چه کار می‌کنید؟

1) آنقدر نگران و پریشان می‌شوید که شب خواب‌تان نمی‌برد. (2 نمره)

2) تصمیم می‌گیرید که چند روزی از کار به دور باشید (مثلا بروید مسافرت) و بعدش برگردید و به یک شغل جدید فکر کنید. (5 نمره)

3) نیازمندی‌های روزنامه را باز می‌کنید و به دنبال کار می‌گردید و از طریق دوستان و آشنایان‌تان هم جویای کار می‌شوید. (7 نمره)

فرض کنید در ارتباط با صمیمی‌ترین دوست‌تان دچار شک و تردید شده‌اید. چه کار می‌کنید؟

1) مدام به این فکر می‌کنید که دوست‌تان قصد دارد شما را فریب بدهد و به‌ شما خیانت کند. (2 نمره)

2) ارتباطتان را با او قطع می‌کنید. (5 نمره)

3) تصمیم می‌گیرید با او حرف بزنید و بفهمید که مشکل کجاست. (7 نمره)

 

فرض کنید رابطه‌تان با صمیمی‌ترین دوست‌تان به هم خورده است. آن‌وقت شما...

1) خودتان را به بی‌خیالی می‌زنید و می‌گویید تقصیر خودش بود! (2 نمره)

2) سعی می‌کنید با دوست دیگری، یک ارتباط صمیمانه برقرار کنید. (5 نمره)

3) سعی می‌کنید بفهمید مشکل‌تان کجای کار بوده و اگر رفع‌شدنی است، مشکل را رفع کنید؛ وگرنه، در ارتباط‌های بعدی، بیشتر دقت کنید. (7 نمره)

 

شب است و شما دارید در بزرگراه رانندگی می‌کنید که ناگهان اتومبیل‌تان دچار مشکل می‌شود و در تاریکی تنها می‌مانید. آن‌وقت شما...

1) وحشت می‌کنید که مبادا به شما حمله کنند یا ماشین‌تان را بدزدند. (2 نمره)

2) ماشین را قفل می‌کنید و برای کمک گرفتن به نزدیک‌ترین محل می‌روید. (5 نمره)

3) سعی می‌کنید از ماشین‌های دیگر کمک بگیرید. (7نمره)

 

دارید درست رانندگی می‌کنید اما ماشین پشت سرتان دستش را گذاشته است روی بوق و می‌خواهد از شما سبقت بگیرد. چه کار می‌کنید؟

1) می‌گذارید رد شود ولی به او ناسزا می‌گویید. (2 نمره)

2) اهمیت نمی‌دهید چون هنوز فاصله‌اش با شما زیاد است. (5 نمره)

3) کنار می‌کشید تا از شما سبقت بگیرد و رد شود. (7 نمره)

 

پلیس دارد به اشتباه شما را جریمه می‌کند در حالی که شما اطمینان دارید هیچ خلافی مرتکب نشده‌اید. چه کار می‌کنید؟

1) با پلیس جر و بحث می‌کنید و به او می‌گویید به هیچ عنوان این جریمه را قبول نخواهید کرد. (2 نمره)

2) می‌دانید که بحث کردن با او هیچ فایده‌ای ندارد و به همین خاطر جریمه را سریع قبول می‌کنید. (5 نمره)

3) سعی‌تان را می‌کنید که در کمال آرامش او را متقاعد کنید اما وقتی می‌بینید که او به هیچ وجه، قبول نمی‌کند جریمه را قبول می‌کنید. (7 نمره)

 

تفسیر آزمون

به کسانی که در این آزمون، بیشتر از 65 امتیاز آورده‌اند باید تبریک ‌گفت و آنهایی هم که امتیازشان بین 30 تا 65 شده است، باید بدانند که در مواجهه با استرس‌های زندگی‌شان کمی مشکل دارند و بهتر است درباره راه‌های مقابله با استرس بیشتر مطالعه و تمرین کنند.

روانکده

[ شنبه سی ام فروردین 1393 ] [ 23:17 ] [ پریسا ] [ ]
تست شخصیت شناسی جالب با چند سوال کوتاه !

تست شخصیت شناسی جالب با چند سوال کوتاه !

 1. دریا را با کدام یک از تیره، شفاف، سبزویژگی های زیر تشریح می کنید؟                       

 آبی ، گل آلود                                    

 2. کدام یک از اشکال زیر را دوست دارید؟                         

 دایره، مربع یا مثلث                                  

  3. فرض کنید در راهرویی راه می روید. دو در می بینید، یکی در ۵ قدمی سمت چپ تان و دیگری در انتهای راهرو و هر دو در نیز باز هستند. کلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است، آیا آن را برمی دارید؟                                

 بله، خیر                         

  4. این رنگ ها را ترجیح می دهید چگونه اولویت بندی شوند؟                            

 قرمز، آبی، سبز، سیاه و سفید                                

 5. دوست دارید از نظر ارتفاع در کدام قسمت کوه باشید؟                                 

  6. در ذهنتان اسب چه رنگی است؟                            

 قهوه ای، سیاه یا سفید           

  7. طوفانی در راه است، کدامیک را انتخاب می کنید؟                          

 یک اسب یا یک خانه                              

 .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

  پاسخ ها :                           

 1. آبی تیره: دارای شخصیتی پیچیده.                           

 شفاف: به سادگی قابل درک.                           

 سبز: آسان گیر و بی خیال.                                 

  گل آلود: آشفته و سردرگم.                              

 2. دایره: سعی می کنید طوری رفتار کنید که خوشایند همه باشد.                         

مربع: خودرای و خود محور هستید.                            

مثلث: یک دنده و لجباز. (اندازه اشکال با خودخواهی و منیت شما ارتباط مستقیم دارد)                              

   3. بله: شما آدم فرصت طلبی هستید.                       

 خیر: آدم فرصت طلبی نیستید.                                        

  4. این سئوال، اولویت های شما در زندگی را مشخص می کند.                           

 قرمز: دلبستگی                      

  آبی: دوستان و روابط.                                  

  سبز: شغل و حرفه.                          

 سیاه: مرگ.                                  

سفید: ازدواج.                                   

5. میزان ارتفاعی که انتخاب می کنید رابطه مستقیم با میزان جاه طلبی شما دارد.                                       

 6. قهوه ای: فروتن و خاکی.                              

 سیاه: غیرقابل پیش بینی و سرکش و هیجان انگیز.                                   

 سفید: برتر و مغرور و تاثیرگذار.                             

 7. این سئوال، اولویت های شما به هنگام مشکلات را تعیین می کند.                        

  اسب: همسر.                               

  خانه: فرزندان.

منبع : عصر ایران

[ شنبه سی ام فروردین 1393 ] [ 23:5 ] [ پریسا ] [ ]
ویژگی های مردان عاشق

ashegh-mard3.jpg

آدم‌ها سه دسته هستند؛ یا دوست دارند عاشق شوند یا عاشق شده‌اند یا دارند عاشق می‌شوند! باتوجه به همین چند دستگی هم حال و هوای‌شان با هم فرق می‌کند. اولین نمود این حال و هوا روی ظاهر آدم‌ها معلوم می‌شود. اگر دوستی دارید که لباس پوشیدنش جدیدا با همیشه فرق کرده، اگر خواستگار تازه‌ای دارید و می‌خواهید بدانید از شما خوشش آمده یا نه و اگر می‌خواهید مقدار عاشق شدن‌شان را تشخیص بدهید این شما و این هم راهنمای لباس عشاق!

اگر تند تند به آرایشگاه می‌رود

اگر قبلا عادت داشت دیر به دیر آرایشگاه می‌رفت و حتی پشت گردنش را هم به موقع اصلاح نمی‌کرد ولی تازگی‌ها به طرز عجیبی عوض شده احتمالا هورمون عشق در وجودش در حال گردش است! آدم‌های عاشق معمولا به اصلاح به موقع سر، مدل دادن و کوتاه کردن موها توجه ویژه‌ای می‌کنند. برای آنها مهم است که جدی و جنتلمن به نظر برسند تا بتوانند نظر محبوب‌شان را جلب کنند. برای این کار کوتاه کردن موها انتخاب خوبی است.

کفش من کو؟

تغییر رویه دادن از سمت کفش آل استار به سمت کفش مردانه خودش یک نشانه مهم کسی است که سعی دارد در دل دیگران جا باز کند! کفش‌های مردانه اسم‌شان روی‌شان است! تداعی‌کننده نظم شخصیتی هر مردی هستند و همیشه باید تمیز و واکس خورده باشند تا تاثیر مناسبی روی افراد بگذارند.

رسمی‌تر از همیشه

عاشق تی‌شرت‌هایی با عکس گوفی و باب اسفنجی بود ولی جدیدا به پیراهن‌های اتو خورده عشق می‌ورزد؟ این هم علامت دیگر! آقایانی که عاشق شده‌اند معمولا دوست دارند رسمی‌تر از همیشه به نظر برسند. برای همین هم ترجیح می‌دهند سراغ پیراهن‌های تمیز و مرتب بروند. اگر به یقه آنها دقت کنید متوجه می‌شوید اغلب حالت تیز و ایستاده دارد. مردها دوست دارند در نظر زن مورد علاقه‌شان قوی و محکم به نظر برسند. شق و رق بودن پیراهن‌شان این امکان را فراهم می‌کند!

کت‌هایی برای جلب‌توجه

 فرقی نمی‌کند کت اسپرت را ترجیح بدهد یا رسمی. مهم این است که به کت علاقه داشته باشد و جایگاهش را هم بداند! مثلا بداند برای کوهنوردی لازم نیست کت بپوشد ولی برای جشن نامزدی دوستش لازم است. مردانی که بیشتر از بقیه افراد کت می‌پوشند رفتاری مردانه‌تر دارند و می‌خواهند استقلال‌شان را از طریق تغییر در وضعیت ظاهری‌شان نشان بدهند. آنها اغلب رنگ‌های تیره را انتخاب می‌کنند تا  باابهت‌تر به نظر برسند.

عطر می‌زنند نه اسپری!

اسپری‌های خوشبو کننده بدن گزینه‌های دم‌دستی و غیررسمی هستند. اگر کسی واقعا برایش مهم باشد که چه تاثیری روی دیگران می‌گذارد در مواجهه با آدمی که برایش مهم است از بهترین عطرها استفاده می‌کند. آقایان معمولا عطرهای گرم را ترجیح می‌دهند. اگر عطر خواستگار تازه‌تان کمی به تلخی می‌زند، می‌توانید به قدرت و جذبه
 مردانه اش پی ببرید و اگر کمی شیرین است احتمالا جزو مردهای رمانتیک محسوب می‌شود.

اگر جین می‌پوشد ...

اگر متوجه شدید خواستگاری که برای‌تان آمده شلوار جینی پوشیده که معمولا پسر بچه‌های 10، 12ساله می‌پوشند، از آن مدل‌های عجیب و غریب پاره و طرحدار، به نیت ازدواجش شک کنید! مردان جدی که واقعا قصد ازدواج دارند و به اراده خودشان به مجلس خواستگاری آمده‌اند یا شلوارهای مردانه می‌پوشند یا جین‌های ساده و تیره. البته شک نکنید که شلوارهای رسمی تاثیری چند برابر قوی‌تر از جین‌ها دارند.

به دست‌ها نگاه کنید

مردهای عاشق اغلب دوست دارند تعهدشان را یک جوری نشان بدهند، بنابراین اگر اخیرا انگشتری که شبیه حلقه است در دست‌شان کرده‌اند، بدانید که احتمالا بدجوری عاشق شده‌اند یا اینکه بدجوری آمادگی تاهل دارند! نکته دیگر روی مچ دست آنها پنهان شده است. ساعت‌های مردانه باز هم به ساعت‌های اسپرت ترجیح دارند.

مجله سیب سبز

[ شنبه سی ام فروردین 1393 ] [ 22:57 ] [ پریسا ] [ ]
مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ،